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ACCOMPAGNATRICE À LA NAISSANCE - DOULA //Semondans - Shirley Nardin, unique doula du secteur, propose un accompagnement pendant et après la grossesse.
Shirley Nardin se consacre à l’accompagnement pendant cette période charnière de la vie, se rend à domicile ou recoit les couples dans son atelier personnalisé.
Shirley Grisez / Nardin
ACCOMPAGNATRICE À LA NAISSANCE - DOULA
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Soucieuse de votre bien-être, j’accompagne votre grossesse et votre post-partum dans le calme et la douceur
Que ce soit pendant la phase de préconception de son enfant, durant sa grossesse ou pendant son quatrième trimestre, la femme est assaillie de remarques, de conseils et subit une pression bien trop importante.
Je suis là pour vous, quand vous en avez besoin dans votre parcours de mère ou mère en devenir. Je suis là pour vous placer vous et votre bébé au centre de ce voyage qu’est la maternité, vous êtes au cœur de mes priorités.
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Naître et bien être - Shirley Grisez / Nardin - Doula Zones desservies : Doubs
(25), Haute-Saône (70), Territoire de Belfort (90)
... Pour cela, je vous propose différents services.
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Shirley Nardin se consacre à l’accompagnement pendant cette période charnière de la vie, se rend à domicile ou recoit les couples dans son atelier personnalisé.
Accompagnement
Accompagnement
Devenir Parent & Préconception
Mon accompagnement peut débuter dès que le désir d'enfant apparaît. En effet, il est pour moi important de pouvoir vous accompagner dès que vous en ressentez le besoin.
Nous pourrons échanger autour des diverses questions, envies, craintes, besoins, émotions qui vous traversent.
Ce moment d'introspection seul(e), à deux, à trois... peut se révéler important pour la suite.
Grossesse & Accouchement
la grossesse :
Je vous accompagne pendant la grossesse :
- lors de séances individuelles pour vous
- et/ou le co-parent
en fonction de vos besoins..
L'accouchement :
Je propose aussi ma présence lors de votre accouchement
- en structure
- ou à votre domicile lorsqu'un professionnel de santé (gynécologue, médecin, sage-femme) est présent.
Post Partum
Je vous accompagne pendant le post partum à différents niveaux. Je suis présente pour répondre à vos interrogations, accueillir vos émotions, échanger avec vous. Mais aussi sur des questions plus logistiques telle que la garde des autres enfants s' il y en a, de l'aide pour le ménage, ou la cuisine.
Informations
pratiques :
Je m'adapte à toutes les séances. Les accompagnements peuvent se dérouler chez vous, dehors lors d'une balade, autour d'un café, dans un espace où vous vous sentirez en sécurité.
VOUS êtes au centre !
Tarifs
Scéance 1h30 à votre domicile et/ou mon local : 65 €
Forfait 5 séances : 300 €
Présence lors de l'accouchement : 400 €
Mama Blessing
Mama Blessing
Inspiré du blessingway, cérémonie née d'une histoire de femmes, au coeur de la civilisation lointaine des Indiens Navajos, le Blessing Way célèbre la beauté de la vie, honorant le précieux passage de la jeune femme qui devient mère.
Autour d'un cercle sacré, au fil des rituels et des partages, dans ce cocon intime des femmes qui lui sont chères, la mère en devenir se dépose dans l'entièreté de ce qu'elle est, de ce qu'elle vit pendant ce moment si bouleversant qu'est la grossesse.
Vous attendez un enfant et vous souhaitez honorer ce passage si bouleversant ?
À travers la symbolique de cette tradition ancestrale, je vous guide pour célébrer l'arrivée de votre enfant dans toute sa beauté et sa simplicité.
Attachée à la ritualisation de ces précieux instants, je vous propose, par l'organisation et la décoration de votre événement, de vous laisser porter le temps d'une parenthèse poétique.
Plus d'Informations
J'imagine pour vous une atmosphère sacrée et douce comme un cocon pour vous connecter à votre enfant à naître en compagnie de votre Tribu de Femmes le temps d'une cérémonie de Blessing way.
Je vous accompagne également dans la création de rituels personnalisés à votre histoire de future maman, des rituels que vous pourrez célébrer entourée par l'amour des femmes de votre vie
Tarifs
Préparation, organisation, et présence le jour J : durée 4h environ - 180 €
Yoga prénatal ou avec bébé
yoga prénatal
Le yoga prénatal
Le yoga prénatal est idéal pour les futures mamans en quête de relaxation. Durant la grossesse, le yoga aide les femmes enceintes à lâcher prise et à vivre l'instant présent en étant ancrées dans leur corps. Les exercices de respirations et les postures de yoga pratiqués guident la femme enceinte du début de la grossesse jusqu'à l'accouchement. Et après !
Le yoga postnatal
Le yoga après un accouchement, étape par étape
La mise au monde d’un nouveau-né est une étape importante dans la vie d’une femme. La période post-partum est un moment clé pour la maman et le bébé, aussi bien sur le plan physique que mental. Pour reprendre conscience de son corps, apaiser son mental et travailler en douceur sa mobilité, le yoga après un accouchement peut être d’une grande aide. Il peut aussi se pratiquer avec bébé pour un moment de partage hors du temps.
Quand reprendre l'exercice après une césarienne ? Quand reprendre le yoga après un accouchement ? Quel type de yoga après un accouchement ? Pour toutes informations complémentaires, contactez- moi !
Pour plus d'informations
Chaque cours est adapté, n'hésitez pas à me contacter.
Shirley : naitreetbienetre. grisez@gmail.com
COURS UNIQUEMENT A DOMICILE
Tarifs
Séance 1h15 : 25 €
Forfait 4 séances : 90 €
Ateliers parentalité
Ateliers parentalité
Ateliers parentalité
Dédiés aux futurs et jeunes parents, ces ateliers mettront en lumière les besoins des couples, de la mère, du partenaire, et de bébé dans cette nouvelle vie à 3, 4, 5 ... L'arrivée d'un petit être est précieuse et bouleversante à tous les niveaux. S'y préparer en étant pleinement conscient est précieux.
Tarifs
(En groupe) Scéance 1h00 : Ateliers à thème et/ou mixtes : Tarifs à définir
Dates et horaires affichés sur la page facebook - ici
Soins
Soins
Rituel Rebozo :
Le Rituel Rebozo, un soin ancestral d'origine Mexicaine.
Bien plus qu'un soin, un véritable rituel de femmes.
Pour accompagner votre postpartum, un deuil, un changement de vie ou simplement pour vous accorder un moment rien qu'à vous, c'est une rencontre avec vous-même.
C'est un soin d'environ 2h/2h30 donné par 2 femmes à une autre femme.
Douceur, chaleur, bienveillance, intimité sont au cœur de soin qui se déroule en 4 phases.
🌺 Massage à 4 mains de tout le corps
🌺 Hammam
🌺 Sudation sous couvertures
🌺 Enveloppement/ resserrage du corps en 7 points clés avec le châle rebozo.
Une tisane chaude à la cannelle et au gingembre faite par nos soins vous accompagnera tout au long de ce soin.
Il est destiné à toutes les femmes (sauf les femmes enceintes) quel que soit leur âge.
Tarifs
Rituel Rebozo, massage à 4 mains, temps de sudation, serrages du corps en 7points + temps d'échange (soin en cabinet durée 3h) : 180 €
Qui je suis
Qui je suis
Je suis Shirley, votre doula et je vous accompagne sur votre chemin de parents.
Je suis maman de deux enfants. Comme pour beaucoup d'entre nous, la maternité m'a transformée. Depuis toujours passionnée par l'univers des enfants, ma place est auprès d'eux mais aujourd'hui elle est aussi à côté de vous, leurs parents.
Ma naissance en tant que maman a été foudroyante. C'est à la suite que j'ai vu l’urgence dans ce monde d’être présente pour les femmes lors de leur grossesse, lors de l'enfantement et aussi surtout (!) d’être à leurs côtés pour mieux vivre leur post-partum.
Après plus de 10 années de travail au contact des enfants, des heures et des heures de lectures sur différents thèmes autour de la parentalité, de la naissance, de la construction des enfants, et une expérience de parent depuis 7 ans maintenant, j'ai décidé de me former au métier de Doula et me voilà !
Que ce soit pendant la phase de préconception de son enfant, durant sa grossesse ou pendant son quatrième trimestre, la femme est assaillie de remarques, de conseils et subit une pression bien trop importante.
Je suis là pour vous, quand vous en avez besoin dans votre parcours de mère ou mère en devenir. Je suis là pour vous placer vous et votre bébé au centre de ce voyage qu’est la maternité, vous êtes au cœur de mes priorités.
Je vous apporte ce soutien neutre et bienveillant, cette écoute rassurante et sans jugement et incontestablement mon amour pour la magie de la vie.